[addtoany]
Nový rok je veľmi silný symbol pre náš mozog, pre našu myseľ. Uzatvárame minulosť a máme príležitosť začať od začiatku. Je to dobrá stratégia a funguje mi roky. Väčšina ľudí však nič zásadné nezmení ani v tomto roku.
Človek je tvor zvykový a ísť proti svojim návykom je výzva. Ak však nič nezmeníš, tak sa nič nezmení. Ak stále budeš robiť to isté, stále budeš dostávať to isté. Ak budeš vedieť iba to, čo si vedel v roku 2018, nie je dôvod aby sa čokoľvek zmenilo v roku 2019. A preto to väčšina ľudí nedokáže. Neprinesú nič nové, nenaučia sa nič nové, nespravia nič nové. Primárne je to kvôli tomu, že ľuďom chýba silné prečo. Silný dôvod na zmenu. Nietsche hovoril, že ak ľudia vedia prečo, sami budú hľadať ako.
Aké je Tvoje prečo?
Ako silno túžiš po zmene? Čo ťa vnútorne ,,drivuje“? Je to pozitívna alebo negatívna emócia? My, ľudské bytosti, máme dva hybné motívy: získavať viac radosti a mať menej bolesti a túžba po zisku a strach zo straty. Z týchto dvoch motívov je silnejšie vyhnutie sa bolesti. Väčšina ľudí dá prednosť vyhnutiu sa bolesti pred získaním radosti. Na to, aby sa Ti podarilo dodržať záväzok, môžeš použiť stratégiu , ktorú som si vyskúšal minulý rok ja.
Rozhodol som sa zabehnúť maratón. Po prvýkrát v mojom živote. Posledných 25 rokov som nebehal a bola to teda výzva už od začiatku. Aby som vytvoril na seba tlak, oznámil som tento záväzok rodine, priateľom a klientom. Vybral som si maratón v New Yorku. Jeho zabehnutiu predchádzal rok a pol trvajúci tréning. Veľakrát som chcel skončiť, posunúť či prehodnotiť tento cieľ. No keďže celé moje okolie vedelo, že to chcem dať, nevedel som si predstaviť vyhovoriť sa a odložiť to. A tento vonkajší tlak mi pomohol udržať sa vo fokuse a nasadení.
Nájdi si aj ty svoju pomôcku, ako sa udržať pri chuti a zmeniť niečo v Tvojom živote k lepšiemu. Stojí to za to a má to význam. Žiješ len raz a záleží na tom, ako sa máš, ako sa cítiš, ako si spokojný so svojím životom. Každý rok môže byť lepší a do troch rokov môžeš mať úplne iný život ako dnes. Keď sa zmeníš, všetko sa zmení. Ak má byť tento rok lepší ako predchádzajúci, musíš priniesť do svojho života niečo, čo tam predtým nebolo. Len niečo nové na vstupe, môže priniesť niečo nové na výstupe. Hľadaj, čo Ti najviac pomôže a vytrvaj. Prajem Ti všetko nové, čo Ti pomôže mať lepší rok 2019.
Človek je tvor zvykový a ísť proti svojim návykom je výzva. Ak však nič nezmeníš, tak sa nič nezmení. Ak stále budeš robiť to isté, stále budeš dostávať to isté. Ak budeš vedieť iba to, čo si vedel v roku 2018, nie je dôvod aby sa čokoľvek zmenilo v roku 2019. A preto to väčšina ľudí nedokáže. Neprinesú nič nové, nenaučia sa nič nové, nespravia nič nové. Primárne je to kvôli tomu, že ľuďom chýba silné prečo. Silný dôvod na zmenu. Nietsche hovoril, že ak ľudia vedia prečo, sami budú hľadať ako.
Aké je Tvoje prečo?
Ako silno túžiš po zmene? Čo ťa vnútorne ,,drivuje“? Je to pozitívna alebo negatívna emócia? My, ľudské bytosti, máme dva hybné motívy: získavať viac radosti a mať menej bolesti a túžba po zisku a strach zo straty. Z týchto dvoch motívov je silnejšie vyhnutie sa bolesti. Väčšina ľudí dá prednosť vyhnutiu sa bolesti pred získaním radosti. Na to, aby sa Ti podarilo dodržať záväzok, môžeš použiť stratégiu , ktorú som si vyskúšal minulý rok ja.
Rozhodol som sa zabehnúť maratón. Po prvýkrát v mojom živote. Posledných 25 rokov som nebehal a bola to teda výzva už od začiatku. Aby som vytvoril na seba tlak, oznámil som tento záväzok rodine, priateľom a klientom. Vybral som si maratón v New Yorku. Jeho zabehnutiu predchádzal rok a pol trvajúci tréning. Veľakrát som chcel skončiť, posunúť či prehodnotiť tento cieľ. No keďže celé moje okolie vedelo, že to chcem dať, nevedel som si predstaviť vyhovoriť sa a odložiť to. A tento vonkajší tlak mi pomohol udržať sa vo fokuse a nasadení.
Nájdi si aj ty svoju pomôcku, ako sa udržať pri chuti a zmeniť niečo v Tvojom živote k lepšiemu. Stojí to za to a má to význam. Žiješ len raz a záleží na tom, ako sa máš, ako sa cítiš, ako si spokojný so svojím životom. Každý rok môže byť lepší a do troch rokov môžeš mať úplne iný život ako dnes. Keď sa zmeníš, všetko sa zmení. Ak má byť tento rok lepší ako predchádzajúci, musíš priniesť do svojho života niečo, čo tam predtým nebolo. Len niečo nové na vstupe, môže priniesť niečo nové na výstupe. Hľadaj, čo Ti najviac pomôže a vytrvaj. Prajem Ti všetko nové, čo Ti pomôže mať lepší rok 2019.
